- kategorie wiekowe ABCDEF -35/45/55/65/70+
- panie/panowie/ osoby towarzyszące
- konkurencje:
- biegi: 100m, 200m, 400m, 1500m, 5000m (panowie), 3000m (panie), sztafeta 4x100m
- cross country 3/6 km
- pchnięcie kulą
- skok w dal
- skok wzwyż
- rzut oszczepem
- rzut dyskiem
- rzut ciężarkiem
- miejsce: COS Zakopane, stadion LA
- wejście na płytę stadionu LA tylko dla osób z identyfikatorem Igrzysk, zakaz wchodzenia na płytę stadiony z wózkami dziecinnymi
- ilość prób w konkurencjach technicznych: 5
- zawodnik wywołany z listy ma wykonać próbę, w razie nieobecności – próba niezaliczona
- konkurencje techniczne odbywają się w wyznaczonych godzinach dla grup (nie jest możliwe wykonanie próby w dowolnych godzinach)
- biegi pomiar elektroniczny
- Zasady skoku wzwyż:
- Start od wysokości:
- Panowie: AB:130cm, Panie, Panowie CDEF: 110cm,
- następnie co 5 cm (3 próby)
- Wagi sprzętu:
- tabela na końcu strony
- Sztafeta 4×100:
- panowie – startują tylko lekarze, u pań możliwy start OT, kategorie do 45, powyżej 45, powyżej 60
- Cross Country
- Pętla 3km / panowie ABC – 2 okrążenia, panowie DEF, panie, OT – 1 okrążenia
- Harmonogram godzinowy
- CZWARTEK
- dysk
- 9.00 – 13.00
- 200m
- 16.00
- skok w dal dzieci
- 16.00
- 3000m panie
- 16.45
- 5000m panowie
- 17.00
- PIĄTEK
- 60m dzieci
- 11.00
- 100m
- 11.20 panowie CDEF
- 11.30 panowie AB
- 11.40 panie CDEF
- 11.50 panie AB
- skok w dal
- skocznia 1:
- 11.00 – 13.00 panie ABCDEF
- skocznia 2:
- 11.00 – 13.00 Panowie ABCDEF, OT
- oszczep:
- 11:00 – Panie ABCDEF i Panie OT
- 12:00 – Panowie CDEF
- 13:00 – Panowie AB i Panowie OT.
- 1500m
- 13.00 panowie AB, OT
- 13.15 panowie CDEF
- 13.30 panie AB
- 13.45 panie CDEF
- kula :
- 14:00 – Panie ABCDEF i Panie OT
- 15:00 – Panowie CDEF
- 16:00 – Panowie AB i Panowie OT.
- Cross Country
- 16.00
- SOBOTA
- dzieci rzut piłeczką
- 12.00
- 400m
- 12.00 panie AB
- 12.10 panie CDEF
- 12.20 panowie AB
- 12.30 panowie CDEF, OT
- sztafeta 4x100m
- 13.15 panie,
- 13.30 panowie
- Skok wzwyż
- 12.00 – 14.00
- Rzut ciężarkiem (stadion piłkarski „plato” COS):
- 9:00 – Panie ABCDEF i Panie OT
- 10:00 – Panowie CDEF
- 11:00 – Panowie AB i Panowie OT
TABELA WAGI SPRZĘTU – MĘŻCZYŹNI
| Kategoria | Oszczep | Kula | Dysk | Ciężarek |
| A, student | 800 g | 7,26 kg | 2 kg | 15,88 kg |
| B | 800 g | 7,26 kg | 2 kg | 15,88 kg |
| C | 700 g | 6 kg | 1,5 kg | 11,34 kg |
| D | 700 g | 5 kg | 1,5 kg | 9 kg |
| E | 600 g | 4 kg | 1 kg | 7,26 kg |
| F | 500 g | 3 kg | 1 kg | 5 kg |
| OT | 700g | 5 kg | 1,5 kg | 9 kg |
TABELA WAGI SPRZĘTU – KOBIETY
| Kategoria | Oszczep | Kula | Dysk | Ciężarek |
| A, student | 600 g | 4 kg | 1 kg | 7,26 kg |
| B | 600 g | 4 kg | 1 kg | 7,26 kg |
| C | 600 g | 4 kg | 1 kg | 7,26 kg |
| D | 500 g | 3 kg | 1 kg | 5 kg |
| E | 500 g | 3 kg | 1 kg | 5 kg |
| F | 500 g | 3 kg | 1 kg | 5 kg |
| OT | 500 g | 3 kg | 1 kg | 5 kg |
