Lekkoatletyka
- kategorie wiekowe ABCDEF -35/45/55/65/70+
- panie/panowie/ osoby towarzyszące
- konkurencje:
- biegi: 100m, 200m, 400m, 1500m, 5000m (panowie), 3000m (panie), sztafeta 4x100m
- cross country 2/4 km
- pchnięcie kulą
- skok w dal
- skok wzwyż
- rzut oszczepem
- rzut dyskiem
- rzut ciężarkiem
- miejsce: COS Zakopane stadion LA
- ilość prób w konkurencjach technicznych: 5
- zawodnik wywołany z listy ma wykonać próbę, w razie nieobecności – próba niezaliczona
- konkurencje techniczne odbywają się w wyznaczonych godzinach dla grup (nie jest możliwe wykonanie próby w dowolnych godzinach)
- biegi pomiar elektroniczny
- Zasady skoku wzwyż:
- Start od wysokości:
- Panowie: AB:130cm, Panie, Panowie CDEF: 110cm,
- następnie co 5 cm (3 próby)
- Wagi sprzętu:
- tabela na końcu strony
- Sztafeta 4×100:
- panowie – startują tylko lekarze, u pań możliwy start OT, kategorie do 45, powyżej 45, powyżej 60
- Cross Country
- Pętla 2km / panowie ABC – 2 okrążenia, panowie DEF, panie, OT – 1 okrążenia
- Harmonogram godzinowy
- CZWARTEK
- 200m
- 16.00
- 3000m panie
- 16.45
- 5000m panowie
- 17.00
- dysk:
- 15:00 – Panie ABCDEF i Panie OT
- 16:00 – Panowie CDEF
- 17:00 – Panowie AB i Panowie OT.
- PIĄTEK
- 60m dzieci
- 11.00
- 100m
- 11.20 panowie CDEF
- 11.30 panowie AB
- 11.40 panie CDEF
- 11.50 panie AB
- skok w dal
- skocznia 1:
- 11.00 – 13.00 panie ABCDEF
- skocznia 2:
- 11.00 – 13.00 Panowie ABCDEF, OT
- skok w dal dzieci
- 13.00
- oszczep:
- 11:00 – Panie ABCDEF i Panie OT
- 12:00 – Panowie CDEF
- 13:00 – Panowie AB i Panowie OT.
- 1500m
- 13.00 panowie AB, OT
- 13.15 panowie CDEF
- 13.30 panie AB
- 13.45 panie CDEF
- kula:
- 14:00 – Panie ABCDEF i Panie OT
- 15:00 – Panowie CDEF
- 16:00 – Panowie AB i Panowie OT.
- Cross Country
- 16.30
- SOBOTA
- dzieci rzut piłeczką
- 12.00
- 400m
- 12.00 panie AB
- 12.10 panie CDEF
- 12.20 panowie AB
- 12.30 panowie CDEF, OT
- sztafeta 4x100m
- 13.15 panie,
- 13.30 panowie
- Skok wzwyż
- 12.00 – 14.00
- Rzut ciężarkiem:
- 9:00 – Panie ABCDEF i Panie OT
- 10:00 – Panowie CDEF
- 11:00 – Panowie AB i Panowie OT
TABELA WAGI SPRZĘTU – MĘŻCZYŹNI
| Kategoria |
Oszczep |
Kula |
Dysk |
Ciężarek |
| A |
800 g |
7,26 kg |
2 kg |
15,88 kg |
| B |
800 g |
7,26 kg |
2 kg |
15,88 kg |
| C |
700 g |
6 kg |
1,5 kg |
11,34 kg |
| D |
700 g |
5 kg |
1,5 kg |
9 kg |
| E |
600 g |
4 kg |
1 kg |
7,26 kg |
| F |
500 g |
3 kg |
1 kg |
5 kg |
| OT |
700g |
5 kg |
1,5 kg |
9 kg |
TABELA WAGI SPRZĘTU – KOBIETY
| Kategoria |
Oszczep |
Kula |
Dysk |
Ciężarek |
| A |
600 g |
4 kg |
1 kg |
7,26 kg |
| B |
600 g |
4 kg |
1 kg |
7,26 kg |
| C |
600 g |
4 kg |
1 kg |
7,26 kg |
| D |
500 g |
3 kg |
1 kg |
5 kg |
| E |
500 g |
3 kg |
1 kg |
5 kg |
| F |
500 g |
3 kg |
1 kg |
5 kg |
| OT |
500 g |
3 kg |
1 kg |
5 kg |
