Lekkoatletyka

  • kategorie wiekowe -35/45/55/65+
  • panie/panowie/dzieci/ osoby towarzyszące,
  • biegi: 100m, 400m, 1500m, 5000m (panowie), 3000m (panie), sztafeta 4×100
  • cross country 2/4 km
  • pchnięcie kulą
  • skok w dal
  • skok wzwyż
  • rzut oszczepem
  • rzut dyskiem
  • rzut ciężarkiem
  • miejsce: COS Zakopane
  • ilość prób w konkurencjach technicznych: 5
  • zawodnik wywołany z listy ma wykonać próbę, w razie nieobecności – próba niezaliczona
  • konkurencje techniczne odbywają się w wyznaczonych godzinach dla grup (nie jest możliwe wykonanie próby w dowolnych godzinach)
Zasady skoku wzwyż:
  • Start od wysokości:
  • Panowie: AB:130cm, Panie, Panowie CDE: 110cm,
  • następnie co 5 cm (3 próby)
Wagi sprzętu:  
  • tabela na końcu strony
Sztafeta 4×100:
  • panowie – startują tylko lekarze, u pań możliwy start OT, kategorie do 45, powyżej 45, powyżej 60
Cross Country
  • Pętla 2km / panowie ABC – 2 okrążenia, panowie DE, panie, OT – 1 okrążenie
 
  • Harmonogram godzinowy
  • CZWARTEK
  •  
  • Rzut Dyskiem (Hala Gorce Nowy Targ)
  • 9.00 – 10.30 panie ABCDE, OT
  • 10.30 – 12.00 panowie AB
  • 12.00 – 13.30 panowie CDE, OT
  • 3000m (COS Zakopane Stadion LA)
  • 17.00 panie
  • 5000m
  • 17.20 panowie AB, OT
  • 17.40 panowie CDE
  • PIĄTEK
  •  
  • 60m dzieci
  • 11.00 – 11.30
  • 100m
  • 11.30 panowie CDE
  • 11.40 panowie AB
  • 11.50 panie CDE
  • 12.00 panie AB
  • Skok w dal
  • Skocznia 1:
  • 11.00 – 12.30 panie ABCDE
  • 12.30 – 14.00 dzieci
  • Skocznia 2:
  • 11.00 – 12.30 Panowie AB
  • 12.30 – 14.00 Panowie CDE, OT
  • Oszczep:
  • 11.00 – 12.00 Panowie CDE
  • 12.00 – 13.00 Panowie AB
  • 13.00 – 14.00 Panie ABCDE, OT
  • 1500m
  • 13.00 panowie AB, OT
  • 13.15 panowie CDE
  • 13.30 panie AB
  • 13.45 panie CDE
  • Kula:
  • 14.00 – 15.30 Panowie AB, OT
  • 15.30 – 16.30 Panie ABCDE
  • 16.30 – 18.00 Panowie CDE
  • Cross Country
  • 16.00 (na trasie MTB)
  • SOBOTA
  • Dzieci rzut piłeczką:
  • 11.00 – 12.00
  • 400m
  • 11.20 panie AB
  • 11.30 panie CDE
  • 11.40 panowie AB
  • 11.50 panowie CDE, OT
  • 4x100m
  • 12.30 panie,
  • 12.40 panowie
  • Skok wzwyż
  • 11.00 – 14.00
  • Rzut ciężarkiem:
  • 14.00- 16.00
TABELA WAGI SPRZĘTU – MĘŻCZYŹNI
Kategoria Oszczep Kula Dysk Ciężarek
A 800 g 7,26 kg 2 kg 15,88 kg
B 800 g 7,26 kg 2 kg 15,88 kg
C 700 g 6 kg 1,5 kg 11,34 kg
D 700 g 5 kg 1,5 kg 9 kg
E 600 g 4 kg 1 kg 7,26 kg
F 600 g 3 kg 1 kg 5 kg
OT 700g 5 kg 1,5 kg 9 kg
  TABELA WAGI SPRZĘTU – KOBIETY
Kategoria Oszczep Kula Dysk Ciężarek
A 600 g 4 kg 1 kg 7,26 kg
B 600 g 4 kg 1 kg 7,26 kg
C 600 g 4 kg 1 kg 7,26 kg
D 500 g 3 kg 1 kg 5 kg
E 500 g 3 kg 1 kg 5 kg
F 500 g 3 kg 1 kg 5 kg
OT 500 g 3 kg 1 kg 5 kg
 

Brak możliwości komentowania